Sposoby na doła

XYZ

Każdy czasami łapie doła i zdarza się, że niekoniecznie ku temu musi być jakiś powód. Czasami łapie się doła ot tak ....

Pomyślałem, że warto byłoby założyć taki temat, gdzie można byłoby się wypowiedzieć, jakie ma się sposoby na dołki psychiczne. Może macie jakieś niekonwencjonalne sposoby

ARCYK

Taaa ja bardzo lubię pogłębiać doła poprzez słuchanie jakiejś smutnej muzyki Wesoly

.

rad:

Z konkretnego doła mogą wyciągnąć człowieka tylko przyjaciele... Jeśli potrafią... Ale z reguły jest z tym ciężko...

Gdy mówimy o jakimś małym dole to może pomóc zmiana otoczenia (np. wieś) albo wykonanie czegoś co człowiek zwykle lubi robić (dla mnie długa trasa rowerowa albo przejażdżka Trabim).

@ ARCYK:
Ja tak samo, wystarczy wrzucić 88,4FM i już jestem zatopiony... W moim przypadku najdłuższy w życiu dół trwał kilka miesięcy (około dwóch, może trzech)...

ARCYK

Mój najdłuższy dół trwał prawie rok

. I teraz zanosi się na kolejnego...

rad:

Szkoda człowieka w takim stanie... Można stać się niemiłym dla otoczenia... I ogólnie potracić znajomych też... Kiedy mam doła to odcinam się od wszystkich... W sumie jest to postawa nieegoistyczna bo przynajmniej innych się dołem nie zaraża (nie jest to trudne "zarazić" kogoś)...

emiliano_LP

Ja najczęściej wychodze SAM na spacer, czasami wypijam piwko, a następnie kłade się spać na godzinke czy dwie ! Zawsze pomaga Jezyk

Red

ja albo się jeszcze bardziej doluje, albo ide na dlugi samotny spacer albo moja dziewczyna mi pomaga Wesoly

Tala

Ja ide na dłuuugi spacer po parku z MP3... słucham wolnych piosenek, ale nie z dołującymi tekstami (chociaż czasem się zdarza). Jak mam więcej czasu, to lubię iść sama popływać na basen albo nad jeziorko... czasami lubie pojeździć sama na rowerze, ale to rzadko.

Pho

Nie miewam dolów (; /?)
a jak mi źle to krzyczę .... na innych ; p (nie za ciekawie)

Lukas

Ja mam doła właśnie teraz i to dużego...

I nie ma sposobu żeby go uleczyć w najbliższym czasie.....
Poszedłem na dwór do przyjaciół i troche mi przeszło. Słucham też muzyki i to także pomaga..

Malcom

Ja rozkręcam głośniki na max'a i puszczam coś z dobrym basem

Jakieś hard techno

Mi to pomaga Wesoly

eddie

Słucham Boba Marleya. Zawsze pomaga. Nigdy nie zawiodło.